相比之下，复合维生素片要比单一维生素片效果更好，不过我们需要选择正确的时间服用才能让其发挥出更好的效果。那么，复合维生素片正确服用方法是怎样的，吞服还是嚼着吃？
很多人服用复合维生素片的时候都会觉得很难吞进去的，经常会卡在喉咙里面的，尽量把药片可以磨碎了再进行口服，这样会容易吞下去的，这样的药片的味道也会没有那么重的，复合维生素片用于口服。一次1片，一日一次，与早餐同时服用； 如存在晨起恶心现象，建议在中午或者是晚上服用。同时，补充维生素期间多吃水果蔬菜，否则依然徒劳无益。
复合维生素片为复方制剂，本品为维生素及矿物质类非处方药品。用于妊娠期盒哺乳期妇女对维生素、微量元素、矿物质的额外需求。 预防孕期是因为缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
总之，不建议长期服用复合维生素片。复合维生素片是对人体所需的少量微元素的补充，量不需要多，有就好。所以，不需长期服用。
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